Guide complet pour les femmes souhaitant devenir sapeur-pompier professionnel : barèmes adaptés, conseils de préparation, témoignages inspirants et déconstruction des idées reçues.
La féminisation des sapeurs-pompiers est en progression constante depuis plusieurs décennies. Si les femmes sapeurs-pompiers restent minoritaires, leur présence ne cesse de croître, portée par des politiques de diversité et l'évolution des mentalités.
En 2023, les femmes représentaient environ 18% des effectifs chez les sapeurs-pompiers volontaires et 5 à 7% chez les professionnels. Ces chiffres progressent chaque année. Les SDIS et le ministère de l'Intérieur mènent des campagnes de recrutement pour encourager les candidatures féminines.
Dans les années 1970, les femmes étaient quasi absentes des casernes. Aujourd'hui, elles occupent tous les grades et toutes les spécialités, de caporal à colonel, du secours à personne au GRIMP.
La proportion de femmes varie selon les grades. Elles sont plus présentes chez les volontaires que chez les professionnels, et leur représentation augmente dans les promotions récentes. Parmi les officiers, le pourcentage de femmes croît régulièrement grâce aux efforts de l'ENSOSP et des équipes de recrutement.
Source : interieur.gouv.fr
Les épreuves physiques du concours pompier prévoient des barèmes adaptés tenant compte des différences physiologiques. Les femmes ne sont pas en concurrence directe avec les hommes : elles sont évaluées selon leurs propres barèmes.
| Épreuve | Barème Hommes (10/20) | Barème Femmes (10/20) |
|---|---|---|
| Luc Léger (palier) | Palier 8 | Palier 6 |
| Natation 50m | 50 secondes | 55 secondes |
| Tractions | 5 tractions | 2 tractions (ou suspensions) |
| Pompes | 20 pompes | 10 pompes |
Note : Ces barèmes sont indicatifs et varient selon les sessions et CDG. Consultez la note de cadrage officielle de votre concours.
Les épreuves de traction et de pompes demandent un travail spécifique de renforcement du haut du corps. Voici quelques conseils :
Certaines femmes peuvent appréhender l'intégration dans un milieu traditionnellement masculin. Voici quelques conseils :
« J'ai commencé comme SPV à 18 ans dans mon village. C'était une évidence : je voulais aider les autres. Après le bac, j'ai passé le concours de caporal, puis sergent, et aujourd'hui je suis capitaine au SDIS 44. En 15 ans de carrière, j'ai vu l'évolution des mentalités. Les femmes sont de plus en plus acceptées, respectées. Mon conseil ? Ne doutez pas de vous. Si vous avez la motivation, vous avez votre place. »
« Après 10 ans dans la logistique, j'ai décidé de changer de vie. À 35 ans, je pensais que c'était trop tard. Erreur ! J'ai préparé le concours pendant un an, travaillé dur sur les épreuves physiques où je partais de loin. Aujourd'hui sergent, je suis fière de mon parcours. Mon âge et mon expérience professionnelle sont des atouts : je gère le stress, je communique bien avec les victimes. Mesdames, osez ! »
« Quand j'ai demandé à intégrer le GRIMP, certains ont levé un sourcil. Une femme en milieu périlleux ? Aujourd'hui, après 3 ans dans l'équipe, je participe aux mêmes interventions que mes collègues. La corde et le baudrier n'ont pas de genre. Ce qui compte, c'est la technique et le sang-froid. »
Plusieurs mythes persistent sur les femmes pompiers. Rétablissons la vérité :
Plusieurs réseaux soutiennent les femmes sapeurs-pompiers et encouragent les vocations :
Ces réseaux permettent d'échanger des conseils, de trouver du soutien et de s'inspirer de parcours réussis.
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